دخترم سه چهار کیلو اضافه وزن داره نمیدونم چیکار کنم اشتهاش زیاده هرچند ساعت لقمه یا غذا یا میوه میخواد نمیدمم کلی غر میزنه اعصابمو بهم میزیزه اصلا همکاری نمیکنه

برعکس بچه های من کلی کمبود وزن دارن و اشتها ندارن 😖

سخت نگیر بده بخوره بزرگ ک شد خوذش تلاش کنه لاغر کنه

چکاپ داده تیروییدش مشکل نداره

عزیزم بنظرم زیاد نیست
زیاد سخت نگیر
برنجشو کم کن شیرینجات هم کم کن
میوه که بچه باید بخوره تو سن رشد

عزیزم بچه که نمیتونه رژیم بگیره شما نون و شیرینی جات رو کم کن ...هر وقت خوراکی خواست یه تکه هویج یا کاهو یا میوه بهش بده مثلا یه سیب کامل نده یه نصفه بده بخوره ...خرد کن متوجه نشه سیب نصف شده...چون گرسنه نیست حوصله اش سر میره میخواد بخوره....
بعد هر روز ببرش پارک که بازی کنه بدو بدو کنه

چند کیلوئه مگه