سلام مامانا شما برای قوی شدن شیرتون بیشتر چه غذای میخوریت ک نفخ هم نداشته باشه وچه نوع میوه وخوراکی بیشترمیخوریت میشه راهنمای کنید شیرم خیلی ابکی وضعیفه

خواهر آبم میخورم نفخ داره نمیدونم چرا🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

من اوایل که خودم شیر میدادم و واقعا پرچرب و غلیظ بود صد حیف که بچم نخورد و خشک شد
تغذیم چربی خوب داشت
کنار غذا زیتون می‌خوردم
مغز تخمه کدو و آفتابگردون با مویز
بعضی روزا موز می‌خوردم
آب هویج عالی بود هر روز می‌خوردم
صبحانه کره با نیمرو و شوید میپاشیدم روش
شوید پلو با مرغ

سرشیر عالیه شیرو چرب میکنه بچه قشنگ سیر میشه