خانوما من بیشتر وقتا فشارم رو ۱۲ اینا بوده ، چن روزه هرروز چک میکنم بعضی وقتا ۱۲ بعضی وقتا ۱۳ بنظرتون بالاس و نیاز به بیمارستان داره ، دکترم داخل مطب یه سری گرف ۱۴ بود گفت هرروز بگیر اگر بره ۱۴ رو ۷ باید بری بیمارستان

اره خطرناکه

من نمک رو کلا حذف کردم.من با ۱۳ رفتم بیمارستان آزمایش و سونو نوشتن دادم.دکترم برام قرص داد
شما قرص فشار میخورین؟

تا 13 که خوبه

نمکتو کم کن
ابغوره رو با مقداری اب حل کن و بخور

باید مراقبت کنی

نمک کم بخور
گوشت قرمزت رو هم کم کن
فشارت رو هم چک کن