دیروز رفتم خریدای بچه رو کامل کردم اومدم..
از دیشب حس میکنم توی گلوم همش زخمه و گوله گوله است
نمیتونم آب قورت بدم
فقط ام گلومع و یکی از چشمام که دو سه روزه باد می‌کنه
ناگفته نمونه هوای شهرمون فوق العاده آلوده است
😔چیکار کنم یکم بهتر بشم ...برم دکتر هیچی بهم نمیدن

مبارکه اومدی خونه درجا نمک غرغره میکردی

شیر و آب میوه به دمای محیط مصرف کن یه معاینه پزشکی هم بشی خوبه،خدایی نکرده ویروس نباشه

اب نمک قرقره کن گلم شلغم بپزبخور لبوم همینطور سیستم ایمنی میبره بالا

شیر بخور
واسه روزای آلوده عالیه
من دیشب شوهرم رفت خرید
منم اراک زندگی میکنم ولی زیاد بیرون نمی‌رم

آبجی ماسک n95 میزدی ، بعدم صبح و غروب ب بعد آلودگی هوا خیلی شدیدتره ، باید خریداتو ظهر انجام میدادی ، حالا غذاهایی بخور ک موقع آلودگی هوا مناسبه. تو نت سرچ کن

مبارکش باشه...هوای تبریز که خفه است.دو یه روزه همش سر درد و بیحالی...ویتامین سی به دفع مواد سمی کمک میکنه

لعنت به این آلودگی
مام دیشب رفتیم خرید وسایل خونه
از صبح پشت گلوم همچین میخاره و میسوزه و خشک میشه

😢😢 لعنت به هوای اراک شیر زیاد بخور .میوه و سبزیجات هم زیاد استفاده کن خصوصا اونایی ک انتی اکسیدان دارن

اب نمک
دیفن غرغره کن

من الان از دکتر میام گفتش میتونی سیب و بپزی بخوری اب نمک قر قره کنی

ماسک میزدی دیشب
حداقل دارو هایی که میده رو بخوری سر خود چیزی نخوریا

آب نمک قرقره کن