سلام خانما شما توی شیردهی چی غذایی میخورین

همه چی جز ماکارانی و سویا و ماهی ک چون بچم حساسیت پروتئین گاوی داره دکتر گف نخور

من چیزای نفاخ نمیخورم دخترم اذیت میشه هنوزم وقتی بخورم. و چندروز درگیر دلدرد میشه.
عرق زیره هم برای اینکه بعد غذاها بخورید خوبه یا دمنوشش که نفخ و میگیره

خورشت بادمجان ،مرغ،ابگوشت بدون حبوبات،خورشت سبزی با لوبیا کم،خورشت قیمه ک لپه اش یک روز قبل خیسوندم ،کوکو سبزی،کته گوجه و...

همه چی من میخورم