چی درست کنم برای ناهار شامش ک غذاش چرب نباشه اذیت بشه😢

با اجازه دوست خوبم🫂اگ وقت نکردی کوچولوتونو ببری آتلیه.یا عکس ماهگراشو نداری.یا عکسی رو دوس داری و دورش شلوغه من باکمترین هزینه قشنگش میکنم.تاپیکامو حتما ببین

ابگوشت کم ادویه و بدون رب

سوپ عزیزم .برنج نیم پز و مرغ و حبوبات و سبزیجات .روغن و ادویه خیلی کم بریز

سیب زمینی آبپز
سوپ
پلو مخلوط یا کته

براش گوشت بنداز تو شیشه
سوپ درست کن
حلیم
کته ماش
اینا به ذهنم میرسه که چرب نیس و سرخ کردنی هم نیس
ولی برا خروسک نمیدونم چی خوبه عزیزم

سوپ عزیزم

😂😂😂😂بخاب فعلا