یه سوال در مورد خودم دارم اگه میدونین و راه حلی دارین بگین لطفا
جدیدن خیلی زود عصبی میشم بعضی وقتا بی دلیل وقتیم عصبی میشم قلبم شروع میکنه تند تند زدن گرمم میشه و حس میکنم سرم داغ شده کم کم دارم میترسم دیگه چیکارکنم

منم گاهی انگار تب میکنم بعدش شر شر عرق میریزم استخونام دردمیگیرن
نابودم کلا

تپش‌ قلب‌ داری. یکم‌ نمک. بنداز‌ دهنت‌ آرومت‌ میکنه

وااای خودِ منی

منم همینطورم

من فک میکنم ی ویتامینی تو بدنت کمه
خیلی ب خودت برس
برو دکتر بگو سرم بزنه برات سرم ویتامین
و ب کمپلکس خارجی اگه داره حتما بزنه
امگا سه بخور هفته ای دو سه بار
ب خودت برس
ازمایش بده شاید کنخونی داری

نفس عمیق بکش
آب بخور
حواستوپرت کن
محلی ک هستی جابجاشو
کاری ک میکنی عوض کن.
ب این‌فک کن زندگی اصلا جدی نیس ک ما جدی کرفتیم.
دمنوش گل گاو زبون بخور
و قرص پروپرانول ک‌برا تپش قلبه اروم ترت میکنه

همش با خودم توی ذهنم حرف میزنم

منممممم