خیلی زود عصبی میشم و از کوره در میرم، چکار کنم اروم باشم؟؟
مثلا با کوچیکترین کار دخترم عصبی میشم صدامو میبرم بالا
به یک دقیقه نکشیده پشیمون میشم عذاب وجدان میگیرم

جمله آخر این متنو خوب بخونید

منم همینم نفس عمیق بکش

هر جوری شده سعی کن کنترل کنی خودتو بچه میبینه یاد میگیره
همینه ک خیلیا میگن بچه هامون مو میکشن و داد میزنن و اذیت میکنن

منم همینجوری هم واقعن دسته خودم نیست دوتادختردارم یکی میره مدرسه کلاس اوله امسال واسم خیلی سخت گذشت بادوتابچه خیلی عصبی میشم ولی بزورگه بیشترازیهت میکنه

منم هی صدامو برا پسرم میبرم بالا اونم انقد گریه میکنه بغض میکنه بمیرم براش ولی دست خودم نیست بخدا خیلی فشار رومه

دقیقا منم اینجوری شدم ولی من خیلی فشار عصبی رومه دوتا بچه شیربه شیر دارم که هردوشون خیلی اذیت می کنن وگریه می کنن همش هم باهم دعوامی کنن

ببینن منم همینمم و دنبال ی راه حل🫠