وزنم رو ۷۵ استپ کرده 😮‍💨😮‍💨
بعد زایمانم کمتر نشده
ینی کمتر میشه؟؟
شما بعد زایمان چقدر کم کردید

هنوز زوده به مرور که شیربدی وزنت میاد پایین

منم 20 کیلو اضافه کرده بودم تو بارداری الان همشو کم کردم لاغرترم شدم😢
دیگه دارم میمیرم آخه شیرخودمو میدم

من۱۱ کیلوکم کردم استپ کردم

من ک هی دارم کم میکنم

من فعلا ۸ کیلو کم کردم

من ۱۲ کیلو کم کردم ولی الان دیگه گیر کردم رو ۷۸🤦🏻‍♀️

من خیییییللللیییی کم کردم

تا یکسال بعد زایمان فرصت هست که برگردی نگران نباش

منم شیر خودمو میدم خیلی وزن کم کردم از قبل بارداری هم لاغرتر شدم

حالا خیلی زوده ناراحت نباش عزیزم مهم سلامتی نینی خودت هست به خودت برس بعد ۶ماه اینا که کامل رحمت جم شد طبق نظر دکتر تغذیه و ورزش به وزن نرمال میرسی .استرس نداشته باش

من زمان بارداری ۱۰کیلو اضافه کردم
الان دقیقا برگشتم به وزن قبل بارداریم.
البته شیرخودمومیدم دوبارم مریضی ویروسی بد گرفتم.

من بعد زایمان ۵ کیلو کم کرذم دیگه شیردهی و بیخوابی باعث شد ۵ کیلو دیگه کم کنم

من فعلا۱۰ کیلو