۴ پاسخ

کاهو
سینه مرغ
ماهی
گوشت قرمز

آجیل
تخم مرغ
چیزایی که پروتیین دارن

همه چی هرچی که مقویه مثلا قبل خاب شیر خرما یا خرما پودر گردو یا پودر بادام چیزی بهش بزن توپک کن بخور
نارگیل نمدونم مغزیجات یا مثلا ابگوشت های متنوع قرص های تقویتی که دکتر میده خلاصه همه چیز حامله ای؟

پودر سنجد
خرما

سوال های مرتبط

مامان آوینا🧚‍♀️🩷🧿 مامان آوینا🧚‍♀️🩷🧿 ۱۵ ماهگی