کاهو
سینه مرغ
ماهی
گوشت قرمز
آجیل
تخم مرغ
چیزایی که پروتیین دارن
همه چی هرچی که مقویه مثلا قبل خاب شیر خرما یا خرما پودر گردو یا پودر بادام چیزی بهش بزن توپک کن بخور
نارگیل نمدونم مغزیجات یا مثلا ابگوشت های متنوع قرص های تقویتی که دکتر میده خلاصه همه چیز حامله ای؟
پودر سنجد
خرما
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.