خانوما مهتا از ساعت ۱۱صبح تا الان اینا رو خورده بنظرتون کمه یا خوبه؟؟
۱۱یدونه تخم مرغ آب پز کامل رو خورده بعدش میان وعده ۳تا چوب شور خورده ناهار یه پیاله گوشت چرخکرده و سیب زمینی و ماست خورده ساعت ۳/۳۰ هم ۹۰تا شیر خورده خوابیده ساعت ۵/۳۰بیدار شده الان یدونه خرما خورد

خوبه ولی این چوب شور حذف کن از برنامش، من دکتر تغذیه رفتم گفت بهیچ عنوان اینجور چیزا نده، بجاش یه میوه بده گلابی یا سیب یا موز .... .

عالیه... ماشاالله

دختر من از صبح ی تخم مرغ با چنتا لقمه نون پنیر، ظهر ماکارونی بود که شاید 3قاشق غذاخوری خورد.. 1ساعت پیش یدونه لیمو شیرین آبشو دادم با نصف موز الانم چنتا لقمه نون تست با خامه مربا خورد و خابیده ایشالا زود پاشه اونور دیر نخابه🤦🏻‍♀️
شامم شوهرم میگه کباب درست میکنم استامبولیم داریم😁

خیلی خوبه