یعنی یکی نیست بیاد جواب بده؟؟بچه ها شما چجورین ؟دارم دیونه میشم خودم بی خوابی دارم بچم بی خواب نشده باشه
ازبس سوال بی خودی پرسیدم خسته شدین؟؟
ویتامین د همتون به بچه هاتون میدین؟؟
شربت ایمونیس بهش بدم؟؟؟

ویتامین رو نباید سرخود داد سالی یه بار چکاب ببرین و طبق اون بدین وگرنه دراینده مشکل ساز میشه
من در حال حاضر چیزی نمیدم جز اجیل و خشکبار و شیره انگور و توت
عسل و گردو و پسته
ماست و شیر و کلا چیزای مقوی
اینا همش ویتامینه

الان بارداری بیخوابی داری میترسی بچت بیخواب بشه

من خودم از۲۴ساعت فقط سه ساعت میخوابیدم بچم نسبت به بچه هایی دیگه خوابش کمتربود تاچندماه ولی دیگه خوب شده

بنظرم برای بیخوابی بچتون پروسه خواب که روانشناسها میگن سه هفته انجام بدید اگر بازم خوابش تنظیم نشد به دکتر لگید

خدابهت صبربده

من آهن دارم
کلسیم دارم
زینک دارم
ایمونس هم دارم

تقریبا یکی در میون میدم بهش

در مورد بی خوابی متوجه نشدم
اما ویتامین دی از نوع ویتامین هاییست که به صورت مقطعی حتما باید استفاده بشه