اول بارداریم 75کیلو بودم بعد سه کیلو کم کردم حالا دوباره شدم 74دکتر م میگه خوبه ولی ماما ی بهداشت هی میگه وزنت پایینه نو بارداری باید بره بالا من همه چیزم می خورم ولی زیاده روی نمیکنم تحرک هم زیاد دارم به نظرتو ن خطرناکه

به بهداشت اصلا اهمیت نده

گلم مهم اینه جنین وزن بگیره ورشد داشته باشه. سعی کنید غذای مقوی بخورید که بنیه خودتون ضعیف نشه

من ۵ماه اول ثابت بودم ازماه ۷ وزنم اوکی شد

منم یه ماه اول پنج کیلو کم کردم اخرا وزنم رف بالا

منم اول بارداری کم کردم بعد زیاد کردم