مامانای هم هفته من هر چند ساعت یبار باید نی نی تکون بخوره توروخدا بگید

بعد وعده غذایی یه ساعت ۴ ، ۵ تا بزنه خوبه دیگع
ممکنه چند ساعت باز بخوابه یا اروم باشه.

من نمی‌دونم نمیشمرم مثلاً وقتی صبونه میخورم یام ب بعضی چیزا ک میخورم واکنش نشون میده اب یا میوه جات

نی نی من دوسه ساعت میبینی خبری ازش نیست یهو دیدی رگبار میکنه بعد دوباره میره تا دوساعت نمیدونم نرمال یانه

از یکی دو هفته دیگه
بعد از هر وعده صبحانه ناهار شام
حداقل باید ۴ تا حرکت و بشمارید
اگر حرکت نکرد یا حس نکردید خوراکی شیرین میخورید ب پهلو دراز میکشید و حرکاتو میشمارید

بعد هر وعده غذایی ۴ تا حرکت بزنه چه اروم چه محکم اوکیه فرقی نداره

امروز بهداشت بودم بهم گفتن، اگه تکون نخورد یچیز شیرین بخور به پهلو چپ دراز بکش در عرض 2 ساعت 10 بار تکون باید بخوره

ساعت مشخصی نداره مثلا بعد غذا یا زمانی که گرسنه باشی تکون میخوره
یا وقتی چیز شیرین بخوری و دراز بکشی
من شنیدم تو دو ساعت ۱۰ تا تکون خوبه

بعد هر وعده غذایی ۴ تا بزنه اوکیه یا ی چیز شیرین بخور سمت چپ بخواب اونم باید تو ی ساعت ۴ تا بزنه