خانومایی که تازگی زایمان کردین و شیر خودتونو به بچه میدین
تورو خدا بیاین بگید چه غذایی میخورین من دیگه واقعا خسته شدم بخاطر کولیک حبوبات نمیخورم بخاطر اینکه تازه زایمان کردم سردی نمیخورم بخاطر زردی که بچه نگیره گرمی هم نمیخورم همش یا چند تیکه کباب میخورم یا تخم مرغ خرما🤦🏻‍♀️ واقعا داره حالم از همه چی بهم میخوره 💔😵‍💫

من دیگ انق بدنم ضعیف شدع دراز کشیده ام سرگیجع دارم

اینک تازه اولشع منک عصاب برام نموندع اع این‌بابت

همه چی بخور. هر وقت غذای نفاخ خوردی، بعدش یا عرق نعنا یا عرق زیره بخور نفخش بگیره

واسه همینه که نمیخام شیر خودمو بدم🤦‍♀️🥲چون من همون چیزایی که میتونم بخورم نباید بخورم

من بیشتر ماخی درطت میکنم میخورم و ما تو شهرمون یه شله داریم مخصوص خانوم های شیرده که اسمش شله شونیز که بابرنج عنبر بو وتخم شونیز و شکر وروغن حیوانی درست میشه کا خالم برام درست کرده اوردم من نیخورم گنجدی و خرما و ارده و پفیلا و مایعات گرم و لبینیات وفرنی و شیر محلی و جوجه و برنج قهویی بخور خیلی خوبه

ابگوشت بخور ،کله پاچه،جوجه منم زایمان اولم همش گفتن اینو نخور نفاخه اونو نخور گرمیه این سردیه غذام مقوی نبود هم شیرم کم شد هم خودم ضعیف شدم خیلی اذیت شدم بعد دلو زدم به دریا همه چی خوردم فقط سیر و پیاز و بادمجون نمیخوردم اونم هم دوست نداشتم هم میگفتن شیرو تلخ میکنه

منم همش ابگوشت بدون نخود و کله پاچه و آب و چایی کمرنگ زیاد بادومم خیس میکنم ابشو چند بار عوض میکنم پوستشو میکنم میخورم یا شیر بادومش میکمم یا شربت عسل میخورم یا آبگوشت مرغ بدون حبوبات و سیب زمینی
کباب بیرونیارو نمیخورم اونام انگار نفخ داره

خواهرشوهرم زایمان کرده کباب میخوره و کاچی بدونه زرد چوبه آش دوغ میخوره توش کره میریزه بعد میوه میخوره قورمه سزی میخورا ولی از حبوبات برنمیداره گوشت ابشو اینارو میخوره

منم فقط ابگوشت و مرغ ابپز و تخم مرغ میخورم

من روزای اول فقط اب ماهیچه و گوشت و کله پاچه و اب سیرابی و کاچی میخوردم، صبحانه هم تخم مرغ با روغن زیتون یا روغن حیوونی و نون خوب مثل نون جو یا نون سبوس دار
سعی کن اصلا سردی نخوری فقط چیزای مقوی بخور هم بدنت قوی بشه هم شیرت مقوی میشه

دقیقا منم همینم اتقد برنج و مرغ خوردم حالم بده نمیدونم چیا بخورم