خانما چیکار میکنین وزنتون کم بشه؟ من الان بعد ۴۰ روز هنوز ب وزن قبل زایمانم نرسیدم با این ک کم میخورم

خوش به حالت! من که دماغمو بگیرن جونم در میاد. توی بارداری هم وزن اضافه نکردم،قبل بارداری ۵۹ کیلو بودم،کل بارداری شدم ۶۵ کیلو. الان بچم ۵۰ روزشه اینقده لاغر شدم، وزن الانم ۵۶ کیلویه

من هنوز بعد چهار ماه نصفه اون اندازه که چاق شدم برنگشتم کلا ۵ کیلو کم شدم چون بچه شیر میدم نمیتونم کم بخورم شیرم کم میشه

من ۱۰ کم کردم هنوز ۱۱ مونده استپ کردم ولی مال من میدونم از کیک شیرینی این چند وقت خوردمه نخورم شاید کم کنم انشاالله تا عید کم کنم 🤒🤒

شیر خودمو میدم فقط. از روز اولم‌کمکی نداشتم همه کارا رو‌خودم میکنم

شیرخودتو ندادی؟

من توحاملگیم چاق شدم هنوزم که هرکار میکنم ازوزنم کم نمیشه

من۱۲کیلو اضاف کرده بودم کلن۵کیلو کم کردم موندم چ کنم😭😭😭🤦🤦

کم نخور سعی کن گوشت و مرغ و اینا رو در حد زیاد با سبزیجات فراوان بخوری بدنت کم‌میاره تازه زایمان کردی برنج و‌نون ام بخور ولی کم