🚫 لبنیات (شیر، ماست، پنیر، دوغ)
🚫 حبوبات (عدس، نخود، لوبیا...)
🚫 تخممرغ
🚫 سردیجات و ادویهها
🚫 کنسرویها (حتی رب آماده)
🚫 مغزها و آجیلها
🚫 گوجه، بادمجون، کره بادام زمینی و غذاهای آلرژیک
🚫 محصولات حاوی شیر خشک (کیک و بیسکویت آماده)
🚫 کافئین (چای پررنگ، قهوه، نوشابه انرژیزا)
🚫 شکلات و کاکائو
🚫 غذاهای خیلی چرب و سرخکردنی
🚫 شیرینیها و نوشیدنیهای صنعتی
🚫 میوههای نفاخ (مثل خیار و انواع کلم)
بله عزیزم
بله عزیزم
بله متاسفانه..نوشیدنی های گازدار کافئین دار میوه ها و نوشیدنی های ترش مثل ابلیمو و پرتقال و نارنگی و کیوی ادویه و فلفل غذاهای چرب و سرخ کردنی و سنگین
اینا یادم بود الان
اره عزیزم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.