فردا ۳۹ هفتم کامل میشه پس فردا وارد چهل هفته میشم ولی یک درد کوچیکم ندارم یک سانتم ترشحات زیادی ام دارم ممکنه یهویی دردم بگیره نمیخام یک هفته دیگ ام طول بکشه وزنش بیشتر شه زایمانم سخت کنه😮‍💨

توهنوزیک سانتی من ک کلن بسته ام

نگران نباش دردت میگیره موقش من هی میگفتم باید بدنیا بیاد انقد ورزش کردم روز اخر دیگ خیلی زیاده روی کردم کیسع ابم پاره شد و زایمان سختی داشتم
تو ورزشت زیاده روی نکن

منم همین طور دوست ندارم بیشتر از اون بمونم چون 36هفته 3کیلو بود میخوام زایمان کنم چون میترسم اگه وزنش بالا باشه زایمان سخت بشه امروز درد پهلو میره به کمر ولی هرچند ساعت منظم نیست میخوام برم معاینه میگم شاید دردم زیاد بشه

سه ساعت پیاده روی پله چهارپنج طبقه چندبار درروز بری بیای هرچی تندتر بهتر ولی مواظب باش نیفتی اسکات روزی 60 تا اینا ب بالا کارای خونت بافرزی انجام بده رابطه جنسی بدون جلوگیری حموم اب داغ

آی گفتی
منم دوهفته اس تو یک سانت گیرکردم
درد دارما هرازگاهی ولی اصلا منظم نمیشه
۴ روز دیگ وقت زایمانمه اگ دردم نگیره ماما نامه میده برم بیمارستان و آمپول فشارو اینا😢

من که پس فردا وارد ۴۱میشم هیچ علائمی ندارم وزنمم کمتر شده

تا میتونی پیاده روی کن
رابطه عمیق و پر محتوا 😅🤣
قرص گل مغربی بذار

پیاده روی

ورزش کن