تو شیردهی چه مکمل های میخورید؟

مکمل حرص و جوش

لاکتاول صبح و شب
کلسیم بعد صبحانه
اُمگا۳ هفته ای ۳تا
زینک جوشان روزی ۱

اکتی وومن و مگنی شات و کلسیم دی و البته هفته ی یبار آمپول ب کمپلکس و بیوتی که مربوط به مو هستش، ماهای قبل چیزای دیگه میخوردم

به نام خدا
هیچی🫢😬

لاکتاول

اکثرا همون هایی که تو بارداری مصرف میکردم