ویتامین دی ۳ و اسید فولیک و اینوفولیک کی میخورید من همش روز میخورم یکیش صبح یکیش ظهر یکیش بعدازظهر شب هم میشه خوردشون!؟؟؟

تلفنی جواب نمیده ؟ بعد اینو فولیک بدون تجویز پزشک میشه خورد ؟ یعنی کار همون فولیک اسید رو میکنه ؟؟

د۳ رو با ناهار
اسید فولیک رو شب
بعد چرا هم اسید فولیک داده هم اینوفولیک؟
یکیشو میداد کافی بود دیگه

ویتامین دی ۳ موقع غذا باید باشه من با ناهار میخورم . اسید فولیک هم آخر شب

من روزا میخورم همراه ناهار و عصرونه به شب نمیندازم
اینوفولیک که خودش اسیدفولیک داره دیگه نیازی به اسیدفولیک نیس

بهتره فولیک اسید رو صبح مصرف کنی تا جذب بهتری داشته باشه
د ۳رو بلافاصله بعد ناهار
اینفولیک مصرف نکردم، ولی دکتر زنان که میرفتم میگفت هر دارویی که روزانه مصرف میکنین بهتره تو به زمان خاص بخورین اثرش بیشتره، مثلا اگه قرص رو عصر میخوری همیشه عصر بخور

من یودوفولیک میخورم و ویتامین دی

دی ۳ بعد نهار فولیک اسید شب موقع خاب و اینوفولیکم روزی یکی من دکترم میگفت همراه نهار

سلام عزیزم
خودش نگفته کی بخورید