واییییی چرا یبوست من خوب نمیشههههه اخه تا کیییی

منم هنوز خوب نشدم و هرچیم که میخورم اثرش همونروزه فقط😔

مال منم خوب نمیشه

خب کاری هم کردی برای درمانش؟؟؟
گل محمدی و برگ سنا دم کن
انجیرخشک و برگه زردالو بریز تولیوان آب خیس بخوره صبح ناشتا بخور
آلو بریز تو غذات
روغن زیتون بریز رو غذات
صبح ناشتا خاکشیر با آب ولرم بخور
مایعات زیاد بخور غذاهای آبکی مثل یوپ و آش بخور بجای سرخکردنی
یه مقدار تحرکت بیشتر کن
از داروخونه شربت مسهل و ملین بخر
نهایت شیاف بذار

هر روووز کاهو بخور هر روووز

صبح بیدار شدی آب ولرم دولیوان بخور

آهن میخوری؟

شیاف گلیسرین بزن

گل محمدی ازعطاری بگیردم کن بخور اب رواتیشه