خانما معذرت میخام من بعد زایمانم مقعدم زده بیرون و یکم تورم داره یبوست هم نیستم چکارکنم خوب شه

برا منم 👌🏻
نگران نباش خوب میشه
استراحت
کرم رکتول
و نداشتن یبوست بمرور خوب میشه

من ک الان اینجوری شدم خاستم شیو کنم اینه گزاشتم تعجب کردم یبوست هم ندارم ولی ی جوری انگار تو فشاره

بواسیر عزیزم برای اینکه تو زایمان فشار به لگن و مقعد هست
پماد آنتی هموروئید بزن و یبوست مراقب باش نشی و خیلی زور نزن تو دستشویی
آب هم بخور

تو لگن آب گرم بشین . فورا خوب میشی . کار سنگین نکن جای خشک نشین .....