مامانایی که بچه هاتون وزن گیری خوبی دارن میشه بگید صبحانه ناهار شام چ چیایی میخورن و چقد میخورن ؟
من دیگ واقعا دارم ب خودم شک میکنم میگم شاید دلیل این کمبود شدید وزن ایلین و وزن نگرفتنش از خودمه شاید من بد غذا میدم یا کم میدم چیکار کنم خیلی ناراحتم خیلی🥹🥹

حتما تو غذاهاش از کره حیوانی استفاده کن. تخم مرغ و مرغ و گوشت و سویق و موز و سیب زمینی و خرما خیلی تو وزن گیری به بچه کمک میکنه

غذا هر چی خودمون بخوریم میدم

صبحانه تخم مرغ آب‌پز
جو پرک وشیر و شیره خرما و کره بادام زمینی
پنیر و مربا

غذام هرچی خودمون میخوریم ولی تو غذای دخترم همیشه عصاره قلم گاو میریزم

آبگوشت
ماکارونی
میگن هرروز حتی آب گوشت یا دو تکه گوشت هم بخورن برا وزن دهی عالیه

حبوبات عالی مخصوصا نخود لوبیا،

عزیزم دخترت چند کیلو