امشب خیلی غذا خوردم و انگار هضم نشد
دلمم درد میکنه
ببخشید ولی یبوست هم دارم
راهکاری دارید؟

شربت لاکسی ژل بخور برای یبوست ولی چیزای ملین هم بخور مثل کیوی ،آلو بخارا و..که اینطوری غذا تو معده ات نمونه

اسموتی سیب وانجیل بخور

لواشک،انجیر، پرتقال خیلی خوبه
پرتقال اگه داری حتما بخور هم به هضم غذات کمک میکنه و هم باعث رفع یبوست میشه

منم یبوست دارم باید آب ولرم زیاد بخوری همراه خاکشیر بخور خوب میشی
الانم همینجوریم ولی هم حالت تهوع دارم نمیتونم بخورم خسته ام از این حالت🥲

من ابلیمو میخورم اینجور موقعا

همش بخاطر یبوست هست
معدت از غذا پر شده
روده هات هم خالی نشده فشار اومده بهت
ب دکترت بگو یبوست داری شربت بهت میده بهتر میشی

یکم عرق نعنا بخور

بخواب

خب شما باید اندازه بخوری یبوست داری فشار میاد ب رحمت