خانما شنبه زایمانمه من از سزارین اولم چیزی یادم نیست چون هم اورژانسی شدم هم اینکه ۷سال گذشته توصیه یا راهنمایی اگر هست بهم بگید 🙏💝

عزیزم شب قبلش حتما یه چیز پروتئین دار بخور مثل سینه مرغ که دیر گرسنه‌ت بشه
چیزای نفخ دار سعی کن دیگه از همین الان نخوری
از امشب انجیر بزار تو بمونه تا فردا شب ،تا شب قبل عملت هر شب بخور که یبوست نگیری
بعد اینکه بی حسیت نموند ادامس بجو که سر درد نگیری ،سعی کن تا ۸ساعت اصلا تکون نخوری که حالت تهوع و سردرد نگیری
بعد اینکه شروع کردی به خوردن،حتما کاپوچینو یا نسکافه بخور که زودتر سرحال بشی

به سلامتی عزیزم
بعد زایمان سرت رو تکون نده
که بعد سردرد های وحشتناکی میگیری
اگه هم خواستی تکون بدی خیلی آروم

اخی بلاخره تموم شد برای شماهم 🥲🥹😍❤️ انشاالله بسلامتی باشه عزیزم

الاهیییی 🥰😍😍

تا وقتی که بخیه هاتو نکشیدی سعی کن حبوبات و لبنیات و خلاصه چیزای نفخ دار نخوری که یبوست نگیری چون به بخیه هات فشار میاد

پمپ درد حتما بگیررررر

موقع وصل سوند خودتو شل بگیر🙂

منم فردا سزارین میشم😭