خانما امروز بودم سونو
۳۴ هفته وزن ۲۰۷۰ کمه نه؟!
بر اساس وزن ۳۲ هفته زده برام چیکار کنم وزنش بره بالا
من همه چیم میخورم

برا من ۲۱۳۰ بود دکتر سونو گف کمه یکم ولی دکترخودم گف خوبه وزنش.منم خودم نمیخوام از ۳ زیاد بشه چون میخوام طبیعی بیارم.

سمنو خیلی وزن میده

قرص مولتی ویتامین دوبار در روز بخور صبح و شب به فاصله ۱۲ ساعت
بستنی مغزیجات بخور
اگه مشکل قند نداری
خیلی میان وعده بخور مخصوصا حبوبات بزار بپزه میان وعده بخور
پودر لیدی میل بگیر بخور

بنظرم خیلی خوبه برا من تو ۳۱ هفته ۱۴۰۰ بود 😕

گلی نان تست پروتئن با کره بادام زمینی و موز و تخم مرغ آب پز برا من خیلی خیلی خوب بوده

منم ۳۴ هفته ۲ کیلو بود، دکتر گفت لیدی میل بخورم ولی من نخوردم🤦🏻‍♀️

میخوای چیکار وزنش بره بالا خداروشکر سالمه وزن نرمالی داره ،اونوقت زایمان خودت سخت میشه