سلام مامانا دخترم یبوست شدید گرفته چی بهش بدم ؟

قطره بی بی کر

اندازه یک نخودکره بزارتودهنش

برگه زردآلو و انجیرخشک رو بخیسون با آبش له کن بده ناشتا بخوره

الو‌بخار پوست و هسته رو جدا کن با یکم آب جوش پوره کن اواکادو هم عالیه

لبو ، تو غذاش روغن زیتون بریز

دخنر ممم

پدی لاکت بده عالیه

آلو خشک معجزه‌ست.
اگه مثل دختر من نمیخوره آبشو با آب یا شیرش یا قطره چکون بده

روغن زیتون بریز تو غذاش