راستی میوه رو قبل ساعت شش عصربخور، اصلا وعده شام میوه نخور، انار هرروز یا رب انار عالیه برای قند،شام حتما نون سنگک و پروتین مثل کباب سینه مرغ یا تخم مرغ آبپز بخچر، نهار مجازی برنج بخوری ، ساعت شام و نهار و صبحانه ات دقیق باشه مثلاً من هرروز حتما هشت شام میخورم ، بعد یه آجیلی چیزی یا یه لیوان شیرکم چرب میدونه تخم مرغ آبپز میخوابم، صبحانه عدسی، یا حلیم،یا تخم مرغ آبپز یا سنگک نون پنیر گردو،میان وعده اول یدونه سیب متوسط ،یا پرتقال کوچیک، یا یه میوه کوچیک بجز هندونه و انبه وموز رسیده، نهار قبلش سالاد کاهو بخور یه لیوان آب بعد نهار تو دو تیکه کن مثلاً شش هفت قاشق ساعت1بخور، بقیشو ساعت 3 ، میان وعده عصرونه یدونه میوه، یا بیسکویت چند غله ، ماست یونانی و نون و.... ، رعایت کنی سخت نیس، نون سنگک سبوسدار و سبزی خوردن وپنیر یه میان وعده بخور ، بادام چندتا یه میان وعده بخور ، چیزایی ک وزن جنین رو زیاد میکنه بخور چیزای شیرین هم کم، من فقط خرما روزی سه تا میخورم، اونم یجا نه، مثلاً صبح یذونه، ظهر یدونه ، شب یدونه باشیر
وای منم قند دارم این چیزارو میخونم میترسم چند روزیم هی چک میکنم قندم بالاست😔 انسولینم میزنم
امروز چند بودی
رفتی برای وزن، برای من کم بود وزنش فکرکنم از انسولینه
عزیزم دکتر منم همین حرفو بهم گفته من رعایت میکنم ،انسولین هم میزنم، هفته ای دوبار نوار قلب میرم و نون،ماکارانی شیرینیجات مصنوعی حذف کردم ، فقط برنج اونم کم و سرد ک قندش زیاد جذب نشه ، قبل غذا سالاد ،بیشتر پروتین میخورم ، قندم ناشتا135بود ، بعد رعایتم الان ناشتا83بود، دو ساعته102
رعایت کنی
نمیخوام بترسونمت اما رعایت کن مامانم طفلک سه هفته مونده بود به زایمان قندش خیلی میره بالا بچه تو شکمش خفه میشه اگه بود الان یه خواهر ۱۲ ساله داشتم 😞
نه فک نکنم دیابت باعث خفه شدن جنین بشه
خواهر من سر هر دوتا بارداریش قند بالا داشت که انسولین میزد ولی بچه هاشو بموقع بدنیا اورد سالم و سلامت
به چیزای بد فکر نکن عزیزم
دیابت بارداری و اینا خیلی کم احتمال میرع همچین چیزی بشه و تا حالا ندیدم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.