آمپول انوکساپارین دور ناف باید بزنم
هر دفعه رو جای قبلی بزنم مشکل داره

برا من ك ٢٩ هفته قط كرد راحت شدم واقعا

ببین سه انگشت دور تر از نافتو در نظر بگیر و هر بار ی جا بزن .بالا پایین چپ راست .هرجا بزنی اوکیه

من اصلا شکم نمیزنم کلا بازو

دور تا دور ناف چرخشی بزن

من به بازو و پا میزنم
به نظرم شکم درددش بیشتره

من هر شب باید بزنم یکی دست راست شب بعد یکی دست چپ توی بازو

جا قبلی که سفت میشه

چهار انگشت با نافت فاصله بده هر دفعه یه سمتی بزن ..و موقع زدن با انگشن جمش کن ک کبود نشه

عزیزم برای چی هست

من به پام میزنم

هردفعه ی سمت بزن