راهکاری برای افزایش شیر دارید ؟

دلستر نخور اصلا گاز داره باعث نفخ میشه . گندم برشته بخور. اش جو و ابگوشت

من بارهنگ بادوم با آبجوش نبات میخوردم خیلی خوب بود
و پودر شیر افزار از داروخانه

کاهو بلال مخصوصا دلستر عالیه اب میوه مایعات زیاد بخور کاچی ابگوشت ماکارونی

اب زیاد
چای
شیر افزا
خرما و کنجد
ماهی
بادام

خوردن کاهو،ماهی،کاسنی،

عزیزم من چند روزی این سه تا رو استفاده میکنم کیفیت شیرم بهتر شده با اینکه شب و کمه چند تا قطره بیشتر نیست ولی خیلی غلیظ شده اگه میدونستم از همون اول میخورم ....پودر گالاکتومید ...کپسول شیر افزا . و قطره شیر افزا ..این سه تا عالی هستن بنظرم

پلو ماش هم خوبه

قرص شیرافزا بهترین راه حل

خواهرم دلستر که میخورد خیلی شیر میکرد
باید چیزی که دوست داری بخوری اون شیر میشه اگه چیزیو به زور بهت بخورونن قایده نداره

من اینارو
شنیدم دلستر و بامیه و سویق

چای
آب میوه
قطره شیر افزا