سلام من خودم ازدیشبه سرماخورده بهم فقط ابریزش و یکمی بدن درد دارم. الان رفتم حموم . بدتر میشم؟ انگار سر درد گرفتم مامانم میگ نبابد میرفتی 🙃اتفاقا زیر دوش حس سبکی داشتم . چون نمیخام سپهرم ازم بگیره میترسم بدترشم

اتفاقا من سرماخوردنی میرم حموم یکم بهتر میشم. ولی حتما موهاتو با روسری بپوشون. یا سشوار بکش

یه قرص سرماخوردگی ام بعد حموم سریع بخور

ماسک بزن ،سرتم خشک کن دمنوشای جرم بخور

نه عزیزم دوش آب گرم عالیه سرحال میشی فقط موهاتو خشک کن بعدش رو مواظب باش مایعات زیاد بخور زود زود برو سرویس خالی شی سوپ هم بخور بدنتو گرم نگه دار داروی استامینوفن سرماخوردگی بخور با کپسول حله

اصلا حوصله رو نذار رو سرت بمونه که نم آب میره تو سرت بدتر میشه زود سشوار بکش داخل گوش هاتم بکش هی سشوار بکش برو بعد ۱۰دقیقه دوباره سشوار بکش هم گرمه بندتو گرم میکنه هم نم موهات میرع

دوش اب گرم برای سرماخوردگی خیلی خوبه
بعدش ولی خودتو باید خوب خشک کنی