سلام عزیزان هرکی هست و میبینه لطفا کمکم کنه من دوروزه از شدت یبوست دیگه کلافه شدم ۲ ۳ روزه شکمم کار نمیکنه ببخشید مدفوع دارم ولی اصلا نیم ساعت ۴۰ دقیقه میشینم سر دسشوییی نمیاددد🤒🤒چیکار کنم بعضی ها میگن که بخاطر مصرف دمیترونه🤒🤒

شیاف اساکول
بخر

شیر ، انجیر ، بلال، هرکدومو داری بخور
سبزیجاتم مصرف کن
مصرف برنج ماکارونی کم کن مثلا ده روز یا یه هفته یه بار

منیزیوم بخور و اب فراوان! هرچقدر میتونی اب بخور!

منیزیوم بخور

منم همین مشکلم داشتم ولی چند روزع صبحانه کره عسل میخورم حالا نمیدونک از کره بدنم شل میشه یا نه اما امروز رفتم دکتر بهش گفتم بهم دارو داد هر وقت یبوست شدم بخورم کفت هیچ منعی نداره برای بارداری شوهرم بخره عکسشو برات میفروستم

سلام عزیزم این یبوست اکثرا دارن وتا آخر بارداری همراهت هست خودت باید با مصرف مایعات زیاد روغن زیتون یا خود زیتون .آلو .انجیر .چیزهایی که ملین مصرف کنی تا یبوستت کم بشه سوپ هم خیلی خوبه
اگه دمیترون استفاده میکنی که باعث تشدید یبوستت میشه ویتامین ب ۱۲برای حالت تهوعت استفاده کن

شیاف اساکول
بخر

منم همین مشکلم داشتم ولی چند روزع صبحانه کره عسل میخورم حالا نمیدونک از کره بدنم شل میشه یا نه اما امروز رفتم دکتر بهش گفتم بهم دارو داد هر وقت یبوست شدم بخورم کفت هیچ منعی نداره برای بارداری شوهرم بخره عکسشو برات میفروستم

منم یبوست نداشتم از دیروز شکمم سفت شده بود سالاد کاهو بخور با روغن زیتون خوبه . یا گوجه نمک بزن بخور. آبلیمو و آب قاطی کن بخور اینا خوبن