سلان مامانا اگه چیزی مخصوص برای وزن دهی میدونین بگین پسرم ۱۰کیلوعه زیر زیر خط نموداره هرکاری میکنم اصلا وزن نمیگیره انواع شربت وپودر غذا و هرچی که میدونستم دادم 😔😔

دختر منم ۱۰ کیلوعه وزنش بالا نمیره اصلا

عزیزم سویق سویق سویق
سویق بگیر واسش تو همه غذاهاش بزن
فرنی میخوره بچت ؟اگه میخوره یک دستور پخت میدم واسش درست کنی یک ماهه دو کیلو وزنش اضافه میشه قدشم بلند میشه

من سمنو ،حلیم ،پودرسنجدو پودربادام باماست جوانه گندم ،شربت شیره ،سیب زمینی تخم مرغ ابپز، وتقریبا کل شربت اشتها و تقریبا کل مکمل ها رو دادم اصلا فرقی نمیکنه

دستور فرنی رو اینجا میزارم مامانا که همتون ببینید بخدا من نتیجه گرفتم هم رو قد و هم وزن پسرم موثره هنوزم هر روز میدم بهش چون بچه من بد غداست هیچی نمیخوره
یک قاشق سویق کامل
یک قاشق حریره بادام
نصف قاشق سویق سنجد
یک عدد زرده تخم مرغ یا یک دونه تخم بلدرچین کامل (بچه هایی که حالت نرمال زرده تخم مرغ میخورن نیازی نیست پسر من چون زرده نمیخوره من روزی یدونه میزنم تو فرنیش)
دو تا قاشق پنجشیره
یک لیوان شیر پرچرب
بزارین روی گاز به غلظت فرنی برسه
بعضی روزها میتونین پودر یدونه گردو هم بزنیند داخلش

کالری غذا رو بیشتر کن حتی اگه چند قاشق می خوره انرژی لازم بهش برسه توی غذا عصاره قلم روغن زیتون کره اضافه کن سیب زمینی واسه وزن گیری خوبه با کره یا سرخ کن یا پوره عصرونه بده بهش

بلدرچين وتخم بلدرچين معجزه میکنه

جقدر غذا میخوره تو هر وعده ؟

دختر منم همینه وزنش کمه هرکار بگی کردم نشد که نشد ژنتیکش همینه سالم باشه مهم نیست اصلا