بچه اولم ۲ کیلو دنیا اومد و هنوزم وزنش کمه فکر میکنم چون تجربه اولم بود بهش خوب نرسیدم وگرنه میتونست وزنش بهتر بشه حالا دومی رو باردارم چیکار کنم این یکی کم وزن نشه توصیه ای دارید واسه قبل بدنیا اومدن و بعدش

والا من تجربه زایمان با وزن ۳۹۰۰ و ۲ونیم کیلو داشتم تغذیه هم تو هیچکدوم فرقی نداشته شاید وزن کم بودنی بیشترم خوردم پس الکی فکر این نباش که کم گذاشتی وزنش از اونه

دو سه هفته آخر بارداری آجیل، میوه، بستنی، کباب بخور وزنش بچت خوب میشه

صبحا تخم ابپز بخور ومعجزه شو ببین

بچه اول منم 2800بود دومی 3800
اولی هنوز وزنش کمه دومی ولی بهتره
سر اولی ادم استرس زیاد میکشه ولی دومی راحت تره اولی تغذیه هم خیلی ادم وسواس داره ولی به دومی من همچی میدادم خداروشکر هم وزنش خوبه هم اشتهاش ولی به اولی سرلاک و فرنی میدادم به دومی چیزای طبیعی فقط دادم کارخونه ای هیچی نمیدم

منم دخترم ۲ کیاو به دنیا اومد خیل هم رسیدم ولی ژنتیک بود دبگه کاریش نمیشه کرد

به دکترت بگو ، آمپول لازم باشه میزنن واسه جریان پیدا کردن بهتر خون و....
تا میتونی پروتئین مصرف کن ، سفیده تخم مرغ روزی دوتا تا سه تا بخور از ماه هفت به بعد سینه مرغ کبابی ،کباب
آجیل ، سیب زمینی آبپز . آب انار طبیعی
شیر ، ماه هشتم اگه قند و..... نرمال بود لیدی میل بگیر بخوررر

ماه آخر بارداری ماه وزن گیری بچه هستش،سعی کن بستنی شیر ماست دوغ ،هرروز از یکی یه کاسه دوکاسه بخور

میوه آجیل ماهی لبنیات
قرص امگا ۳ بخور وزنش خوب میشه من زیاد میخوردم اینارو ۳۵هفته به دنیا اومد ۳کیلو بود

اگه وسعت میرسه بادوم هندی بادوم درختی بخور
شیرموز کباب آبگوشت اینا هم خوبه

بستنی‌. دلستر.کباب باعث تپلی میشه

من دوران بارداری میوه و اجیل خیلی میخوردم وزن بچم خوب بود

ی چی بگم
من پسرم ۳۱۰۰ ب دنیا اومد تا چهار ماهگی حسابی تپل بود الان ۱۱ هم نمیشه از زیر نمودار نارنجی اومده رو نمودار من خوشحالم

دختر دوستم ۲۵۰۰ ب دنیا اومد الان ۱۴ یا ۱۵ کیلو هس


من دو برابر دوستم ب پسرم برا خورد خوراک و اینا میرسم

تا حد زیادی ژنتيک هس حیلی خودت رو اذیت نکن

بستنی برا وزن بچه خیلی خوبه

گوشت تو شیشه لیدی میل

بستنی کباب اجیل ماهای آخر.