خانوما شما تغذیه خاصی دارین یا نه هر غذایی رو میخورین؟

ما تا یکماه اول زایمان حبوبات رو خیلییییی کم مصرف میکنیم یا مصرف نمیکنیم

ده روز اول و دوم یعنی تا ۲۰ روزگی گوشت گوسفند و جگر گوسفندی رو بیشتر مصرف میکنیم بخاطر افزایش شیر مادر و تقویت بنیه بدنی
همچنین مصرف روزانه خرما که تو کل بارداری و شیردهی لازمه

نه والا دهنم سرویس شده

کوفت میخورم بقران
هر روز برنج‌و مرغ برنج و گوشت خسته شدم
همه چی باد داره

نه همه‌چیز می‌خورم