مامانا به کوچولو های ۷ ماهتون چه غذاهایی میدین؟ 😍

برنامه غذایی درس کردم براش ک سر درگـم نمونم

صبح ها یا فرنی یا پودر جو دو سر پرک. هر روز با یک چیز قاطی میکنم. خرما بادام پسته سیب موز، زرده تخم مرغ با بيسکوئيت
ظهر ها سوپ. گوشت یا بلدرچين ترکیب با برنج یا بلغور جو یا گندم + هویج و پیاز
شب هم پوره . دال عدس ،کدوحلوایی، نخودفرنگی بروکلی به و آلوچه

امروز صبح حریره پسته و پوره موز
ظهر سوپ بلغور گندم
میان وعده الان سیب پخته و دارچین
شام شوید پلو و ماهی

صبح سرلاک ظهر شیر خودم غروب بادام رنده شده حریر بادام