ببخشید عدسی با پیاز هم میریزی داخلش؟نون میندازی داخلش یا خالی
کباب تابه ای با برنج
دمی گوجه
هویچ پلو
اب گوشت
کو کو
سیب زمینی تخم مرغ
نیمرو
املت
عدسی
انواع سرلاک
همه این غذا ها بدون نمک یا با نمک خیلی کم با روغن زیتون درست میکنم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.