سلام خانومایی که میرفتین ورزش و باردار شدین تا روز مثبت شدن بی بی چک ورزش میکردین؟ اشکال نداره تو اقدام به بارداری ورزش کزد البته نه ورزش سنگین درحد ایروبیک خواهش میکنم جواب بدین کسایی که تجریه داشتن

من قبلا میرفتم ولی دکترم گف داری اقدام میکنی نرو😪

من 7هفته باردارم بودم باور نمیکنی از کجا تا کجا پیاده روی میکردم

من باردارم یوگا میرم قبلش تی ار ایکس میرفتم

من ورزش نمیکنم ولی ماه اول که نمی‌دونستم کلی پیاده روی کردم

من تیاریکس کار میکردم دوهفته از وقت پریودیم گذشته بود ک بی بی چک مثبت دیدم و دیگ نرفتم😵

من دقیقا تا روزی ک بفهمم هم بدنسازی میرفتم هم بسکتبال

من که دکتر گفت دیگه ورزش نکن فقط نیم ساعت پیاده روی میرفتم حدود۳ ماه بعد هم که مثبت شد تستم گفت دیگه نرو تا۳ ماه اولت رد شن

ولی اونایی ک نمیدونن باردارن کلی ورزش میکنن و کارای دیگه بنظرم خدا باید بخاد ک بچه بمونه

عزیزم من یکسال تیاریکس کار کردم سنگینم کار کردم ,،حتی روزی هم که علائم گرفتم و شک کردم رفتم و به مربیم گفتم فقط امروز و سبک تر کار کن تا ببینم خبری یا نه که دو روز بعدش فهمیدم باردارم ، ولی خوب سنگین کار نکن به منم میگفتن من گوش نکردم کلا ناامید شده بودم ،خود ورزش به تحرک تخمدان ها خیلی کمک میکنه

اره سوال منم هست چون من از لحظه ای ک اقدام کردم نرفتم دکترم گفت نرو دیگه
گفت چقدر از باشگاهت مونده گفتم ماهم تموم شده اگه برم میشه ماه جدید ک شهریه بدم گف نرو