سلام خانما مامانم آهنش خیلی کمه
چی بخوره رفع شه
بچه
پوشک
شیرخشک

اسفناج ،گوشت ،عدس سبز

تزریق آهن انجام بده

باید مکمل قوی بخوره
کمبود آهن صرفا با مواد غذایی جبران نمیشه

عصاره گوشت

عدس رو آبپز کنه بعد فقط نمک بزنه و بخوره عالیه برا رفع کم خونی

جگر خیلی خوبه

۴شیره عالیه هر روز صبح بخورن
روزی ۶تا دونه پسته

اسفناج