تب
فرزند پروری
شیر خشک
تب تب تب
میگم برا بچهای ۵ یا ۶ ساله چیزی ک ویتامین دی داشته باشه چی خوبه؟؟
یکی میگ شیر..یا کشک.یکی میگفت کنجد
ولی نمیدونم کدوم خوبه
اگ بلدید راهنمایی کنید

اول میتونی قطره بدی ولی اگ خوراکی لخوای لبنیات و تخم مرغ ویتانین د بالا دارن اجیل هم داره

باید قرصش رو بدی بهش

اول ک باید آزمایش بدید تا مشخص بشه.دکتر ب پسرم گفت تا ۲ ماه قرصشو بخوره روزی یک عدد

شیر و کشک برای کلسیم هستن بهترین منبع ویتامین دی افتاب که اونم چون تو منطقه ما زیاد نیست برای همین خوردن ویتامین دی به صورت قرص و قطره واجبه