شیرخشک شیرخشک شیرخشک شیرخشک
امروز هم ۱۰ دقیقه کاردیو رفتم و ۲۰ دقیقه ایروبیک 😍 شماها چیکار کردین. من مجازم ۱۴۰۰ کالری مصرف کنم که امروز با شیرینی شد ۱۶۰۰ که سوزوندمش ولی برای شام هیچی نباید بخورم 😁 شماها چیکار کردین؟؟؟ موقع ورزش شکم رو منقبض کنید زودتر تخت و. خوشگل میشه🌼

تصویر
۶ پاسخ

یعنی شکم رو بدیم تو ؟

من روز دوم رژیم پروتیینه هستم ،نمیدونم چرا برنامه کرفس برام‌کار نمیکنه

من فقط پرخوری کردم
ابجیم باشگاه داره خودش برنامه میده ولی من استفاده نمیکنم از بس تنبلم

من شکمم تخته بدنمم خوبه ولی تصمیم دارم برم باشگاه که بدنم سفت شه
کاش یکی بود منو هول میداد جلو

با چی ورزش میکنی؟

منم رفتم باشگاه یک ساعت و نیم ایروبیک

مقالات مرتبط

بهترین زمان خوردن شیر و دارچین برای لاغری
بهترین زمان خوردن شیر و دارچین برای لاغری چه زمانی است؟
شربت سرفه برای کودکان
شربت سرفه کودکان | قویترین داروی گیاهی ضد سرفه خشک و خلط آ...
آموزش خواب به کودکان
آموزش خواب به کودکان بدون گریه در سنین مختلف
پایین آوردن تب کودک با گلاب
پایین آوردن تب کودک با گلاب | آیا گلاب تب‌بر است؟

سوال های مرتبط

مامان نیکا مامان نیکا ۴ سالگی
فرزند پروری شیرخشک شیرخشک شیرخشک پوشک. پوشک
امروز هم یه ورزش کششی خیلی خوب که اندام رو. حسابی کشیده و خوشگل میکنه انجام دادم. و. کالری شماری 😉❤ . هرچقدر از حس خوب این خانوم بگم کمه😍😍😍 مامانای خوشگل شماها چیکار. کردین
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نفسم مامان نفسم ۵ سالگی
چرا هرچی شیر رو زیاد می‌کنه برای بچه بده
شیرم کمه سیر نمیشه چند وعده شیرخشک میدم
الان خوندم که سرشیر و خامه شیر رو زیاد می‌کنه یا ماهی زیاد میکنه
ولی یادمه دختر اولم زیاد گریه میکرد بردیم دکتر گفت محصولات گاوی نخور که سرشیر هم جزشه یا گفت خوراکی های دریایی نخور که ماهی جزشه
حبوباتم که نمیشه خورد
چیکار کنم
برای دختر اولم رعایت نکردم دخترم کولیک و رفلاکس شدید داشت گفتم اینو رعایت کنم ولی خب شیرم کمه
شماها رعایت میکنید؟ برای زیاد شدن شیرتون چیکار کردین؟
مشاهده ۱۹ پاسخ
مامان نیکا مامان نیکا ۴ سالگی
فرزند پروری. بچه. شیر خشک و دل درد...
خب امروز هم به امید خدا گذشت 🌱☀ امروز با این ویدیو ورزش کردم عالی بود💃🏻. امیدوارم همه مامانهای رژیمی تایپیک رو ببینن و باهم همراهی کنیم🤗. راستی با برنامه زیره هم کالری شماری کردم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نیکا مامان نیکا ۴ سالگی
شیرخشک شیرخشک دل درد زدی. بچه.
ســـلام ظهرتون بخیر 🌞🪴 امروز تصمیم گرفتم با ایشون خورشتمو بزارم که پلوپز ۱۶ کاره س 😁 و این روزا عاشقشم ساعت و دقیقه داره و خیلی اوقات کافیه بزارم روی اسم غذایی که هست و خپدش شروع میکنه. لازمه بگم بعد از پخت غذا حتما از برق بکشید و بعد سرو کنید😉. خیلی خوبه شما ها چیکار میکنید.
مشاهده ۵ پاسخ
بابای امیر بابای امیر ۵ سالگی
دخترم ۴۶ روزش شب ها اصلا خوبا نداره و فقط شیر میخواد وقتی ام میخوابه ده دقیقه بعد دوبار بیدار میشه دنبال شیر میگرده چیکار کنم
مشاهده ۰ پاسخ
مامان دونه انار مامان دونه انار ۴ سالگی
سلام مامانا خیلی نگرانم پسرم ۵۰روزشه خیلی عطسه میکنه به نظرتون مریض شده یکم بی قراره چیکار کنم شیر خشک میخوره امروز فردا هم که تعطیله
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آروین مامان آروین ۵ سالگی
مامانایی که غذا رو شروع کردین فرنی رو با چه شیری درست میکنید میخام شروع کنم شیر خودم کمه با پاستوریزه درست کنم؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نفسم و پسرم💚 مامان نفسم و پسرم💚 ۶ ماهگی
سلام خانومایی که بچه شیرخوار دارید کسی هست هم شیر خودش رو بده هم شیرخشک؟من شوهرم میگه به بچه دوم شیرخشک بیشتر بدم تپول شه من از الان میترسم که شیرم رو ول کنه چجوری میشه دوتاش رو بخوره؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان تبسم وشاهان مامان تبسم وشاهان ۵ سالگی
سلام شبتون خوش لطفا راهنمایی کنید شاهان ۱۰ ماهشه بعد من جراحی دارم شیر خودم و میخوره دکتر گفت بعد از جراحی تا ۲ هفتهنمیتونی شیر بدی چیکار کنم‌شاهان شیر خشک بخوره اصلا شیشه نمیگیره
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نفسم و پسرم💚 مامان نفسم و پسرم💚 ۶ ماهگی
سلام خانوما من به دخترم از اول شیرخودمو دادم با شیرخشک ولی شیرخشک روزی یبار بهش میدادم وزن گیریش عالی بود تا سه ماهگی دقیقا سه ماهگی اعتصاب شیر کرد هم سینه رو نمیگرفت هم شیشه رو دیگه من شیشه بهش ندادم و سینمو گرفت ولی خب دیگه خیلی شیر نخورد دکتر هم سر کولیکش گفت این خیلی شیرمیخوره دل دردش بیشتر میشه بهش پستونک بدید دیگه پستونک و شیشه و سینه من میخورد که وقتی اعتصاب شیر کرد من پستونک و شیشه رو کم کم قطع کردم ولی باز شیر خودمو دیگه مثل قبل خوب نخورد و وزن نگرفت خوب منم شیرم کم شد تا قبلش زیاد بود خلاصه این دخترمن خیلی لاغر موند نه با غذا خو گرفت نه با شیر. الان سر این بچه شوهرم میگه اولویتت شیر خشک باشه که تپول شه مثل اون لاغر نشه تو بخوای شیرش بدی مثل اون میشه لاغر
من خیلی دوست داشتم بچم شیر خودمو بخوره و خوب بخوره تا تپول شه حتی فکر میکردم شیرخشک با سرنگ بهش بدم نه با شیشه شیر که سینمو ول نکنه
حالا شوهرم اینجوری میگه من گفتم یه شیشه بگیرم سرشیشه پهن مشابه سینه مادر باشه که ول نکنه سینمو ولی شوهرم میگه مهم نیست فقط ضدکولیک باشه
نمیدونم چیکار کنم شما نظرتون چیه؟
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان نیکا مامان نیکا ۴ سالگی
خسته شدم از شیر خشکککک شیر خشک.. شیر خشک. شیر شـیر. شیر.. کاش یکم. تولیدی ها دست بکشن از رنگ سفید و کرم. و. نود و کلا رنگ های خنثی. و افسرده و. سرد😭😭😭 دلم. دکوری با رنگ های خوشگل و. شاد و شیک میخوااااااااد از کجا بگیرم. و. پیدا کنم اخه از همین سفیدا رنگی. هم. تولید کنید دیگه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان نفسم مامان نفسم ۵ سالگی
سفکسیم باعث خشک شدن شیر میشه؟
از وقتی سوند جدا شده درد شدید دارم
میگم شاید عفونت کرده سفکسیم بخورم ولی میترسم شیر رو خشک کنه
مشاهده ۸ پاسخ
مامان محیاوماهلین مامان محیاوماهلین ۴ سالگی
سلام دخترم ۳ ماه و ۱۰ روزشه هر روز یه ادا درمیاره سرمن ‌ منم باید حرص بخورم شیر که خوب نمیخورد امروز دیگه کلا از به سینم اصلا از اون یکیم کم چیکار کنم خسته شدم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان وروجک و جوجه🤱 مامان وروجک و جوجه🤱 ۴ سالگی
فرزند پروری....
امشب تا صبح بیدارمممم دخترم یکسالشه سرماخورده....شیر بهش میدم چند دقیقه بعد میاره بالا سرفه داره و خلط...الان از خواب بیدار شد یه عالمه شیر بالا اورد ....چیکار کنم بنظرتون میترسم شیر بدم دوباره اذیت شه....شیر نخوره بخوابه تا صبح فشارش میوفته؟؟؟؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان شاهان مامان شاهان ۸ ماهگی
سلام من به بچم از بدو تولد هم شیر خشک دادم هم سینه .چون با سینه سیر نمیشد . ولی الان که ۳ ماهشه سینم را نمیگیره فقط تو خواب میگیره . همش میخواد شیشه بخوره چیکار کنم اگه هم ندم اینقدر گریه میکنه که نگو
مشاهده ۴ پاسخ