تروخدا بگین ک خطرناک نیست؟؟؟!!!
من شاغلم و حدود ۱۰ ساعت روی صندلی میشینم، کار با سیستمه و سنگین نیست و سعی میکنم هر نیم/یک ساعت پاشم چند دقیقه راه برم
از طرفی خونمون طبقه چهارم و مجبورم روزی ی بار پله هارو بالا و پایین کنم (خیلی با احتیاط و یواش میرم)
تا الان ک خداروشکر لکه بینی نداشتم و شیافم میزارم
کسی تو شرایط من بوده؟؟؟ خیلی نگرانم خیلییییییی

اگه میشه نرو اگه نمیشه همین رونده ادامه بده خدا نگه داره هیچی نمیشه پله هارو با استراحت برو بالا هر ۵ پله بشین

عزیزم کارتون خیلی واجبه؟نمیشه نری؟

عزیزم من بچه اولم میرفتم مدرسه خونمون هم طبقه دو بود نترس دلت بسپار ب خدا
خودش داده خودشم نگه دارشه فقط سعی کن رو پله ها یواش بری و هر طبقه استراحت کنی چند دقیقه
اون تایمی هم ک پشت سیستم هستی هر از گاهی بلند شو چند قدم راه برو خونه دیگ کامل استراحت کن

بتونی نری ک خیالت جمع جمع

‌گر نگهدار من آن است که من می‌دانم
شیشه را در بغل سنگ نگه می‌دارد