استخون لگن و واژن و زانوم و پهلو هام خیلی وحشتناک چند روزه درد میکنه نمیتونم غلت بزنم یا راحت از جام بلند شم موقع دسشویی رفتن ب زور پا میشم از اول بارداری تا الان هیچ حرکت و ورزشی نداشتم میتونه دلیلش چی باشه خیلی درد دارم بعضی شبا انقد استخون واژنم ک زیر دلمه درد میکنه فکر میکنم درد زایمانه

فکر نمیکنم این دردها مال ورزش باشه آخه من از اول یوگا کار کردم و پیاده روی هم دوماهه دارم ولی دقیقا مثل شما استخوان واژن و لگنم از درد میسوزه شب ها موقع پهلو به پهلو شدن از درد ناله میکنم

از هفته ی ۲۸ این دردا کم کم واسه من شروع شد تا الان دیگه واسم جونی نمونده
زانوم انگار میخواد بترکه اینقدر درد لگن و واژن دارم ک دور از جون انگار فلجم😩

منم همین دردارو دارم دقیقا
دکتر گفت سنگینی بچه به لگنت فشار میاره برای اونه، بهش ماه دردم میگن ماه آخر طبیعیه😢
ولی شنیدم هرچقدر این دردا بیشتر باشه درد زایمانت کمتر میشه سریعترم میشه

بخاطر همین فعالیت نداشتنت هست عزیزدلم🥲
چون تو بارداری هورمونا باعث ضعف عضلات میشن ما خودمونم تقویتشون نکنیم دیگه خیلی ضعیف میشن فشار میره روی استخون ها و مفاصل یه همچین اذیتایی پیش میاد

مال منم همیطور بود بعدزایمان درست میشه

وایی گفتیاا منم دو روزه اینجوری شدم اصلا پهلو به پهلو بزور میشم لگن و واژن وحشناک درد میکنه