مامانای مهربون کسایی که شروع کردن کمکی میدن به نینی هاشون
کسی حوصله داره بنویسه که چه فرقی میکنه باچی شروع کنی؟
خیلیا با لعاب برنج بعضیا فرنی بعضیا سوپ و حریره
اینا چه فرقی دارن؟هیچ اطلاعاتی درموردشون ندارم🫠
بدونم واسه وقتی که خواستم شروع کنم ببینم کدوم بهتره

طبق دستور وزارت بهداشت شما باید از پایان ۶ ماهگی غذای کمکی رو با غلات شروع کنی. غلات میشه همین برنج. بهترین حالت اینه از ساده ترین غذا که بچه کم کم بدنش عادت کنه و گوارشش مشکل پیدا نکنه شروع کنی مثل لعاب برنج. بعد چند روز شیر اضافه کنی بشه فرنی، بعد پودر باددم اضافه کنی بشه حریره‌ بعد بری رو پوره سبزیجات. بعد کم کم گوشت اضافه کنی و بهش سوپ بدی. اگه دستورالعمل کامل رو میخوای تو بله سرچ کن دکتر مینا صافی، کانالش رو میاره. اونجا کانل دستورالعمل وزارت بهداشت رو هم گذاشتن

دکتر ب من گف از ۵ ماهگی با حریره بعد ۳ روز فرنی و جمعا بعد ۱۰ روز سوپ سبک بدون ادویه درس کنم
حریره بادوم روده و معده رو آماده دریافت الباقی مواد غذایی میکنه

لعاب برنج منسوخ شده چون هم ارزش غذایش ازبین میده هم اون سم موقع کشت پس میده از فرنی و پوره شروع کن بعد به سوپ‌برس سوپم کم کم مثلا اول مرغ و برنج و هویج بعد کم کم بعد ۳ روز مواد غذایی اضاف کن هردفعه مثلا بروکلی اضافه کن ۳ روز بده اگ حساسیت نداشت برو مواد غذایی بعدی

میوه هم از پایان ۷ ماهگی شروع کن. گوارش بچه تحمل هضم میوه رو از سن کمتر نداره. بچه نفخ میکنه و اذیت میشه. و حتما از تعداد قاشق کم مثلا ۳ قاشق شروع میکنی. و اصلا نباید انقدر با غذا سیر شه که شیرشو نخوره تا یکسالکی اصل تغذیه با شیر هست

اکثرا با پوره شروع میکنن
ولی بنظرم اول حریره بعد فرنی بعدش سوپ بزرگتر ک شد پوره میوه و سبزیجاتم میتونی لابلاش بدی

بهتره با پوره هویج شروع کنی هم سبکه هم حساسیت زا نیست هر غذایی رو سه روز بدی که اگه به اون غذا حساسیت داشت مشخص بشه اولاش یه وعده و نصف قاشق چایخوری یا حداکثر یه قاشق بده تا گوارشش عادت کنه بعد از سه روز پوره هویج پوره کدو حلوایی و پوره سیب میتونی بدی هر کدام سه روز بعد فرنی بده هر غذا و میوه ای تو یه سنی مجازه میتونی بزنی گوگل دربیاری جدول خوراکی و میوه ها رو و از همه مهمتر غذای نی نی رو شیرین نکن چون ذائقه شیرین میشه و بعد ها غذای سفره نمیخوره میتونی با اب جوشیده سرد شده شیرخشک یا شیر مادر غذاشو رقیق کنی و شیرخشک یا شیر مادر رو وقتی غذا آماده شد و حرارت افتاد میتونی اضافه کنی

منم میخام

عزیزم بهتره که با پوره سیب گلابی موز
پوره سیب زمینی ،هویج ،کدو حلوایی، کدو سبز، پوره برنج،جو دوسرپرک، کلم بروکلی