دیشب ترشی با آبگوشت خوردم ساعت 1شیر دادم بچم بعد نیم ساعت داد گریه اصلا نخوابیدیم تا10صیح اصلأ نمیدونم توشیردهی چی نفاخه چی ن میشه برام لیست غذاهای نفاخ رو بگین بچم خیلی حساسه تایه چی نفاخ میخورم نمیخوابه خیلی اذیت میشه الانم ماکارونی نهار داریم بخوریم یان

عزیزم ابگوشت نفخ داره نخوری بهتره ترشی هم طبعش سرده بچه دلش درد میگیره

نمیشه ک نخوری هیچی ... خورشت اینا درست میکنی .. حبوباتشو‌جدابپز دوسری آبشو بریز بره بعددقاطی خورشتت کن ..بعد از غذا چای دارچین یا چای نبات بخور ... میوه انار و پرتقال و نارنگی نخور ... ترشی. و‌اینا اصلا نباید بخوری میوه بیشتر موز و سیب خوبه

اصلا ترشی برا زن تازه زایمان کرده خوب نیست

ولی گوشت گوسفندی پخته فقط گوشت و آب باشه برا افزایش شیر عالیه و مقویه

من تا ۵ ماه از ترس دل درد بچه و شب بیداری آبگوشت نخوردم😅
خیلی زود شروع کردی خوردن غذای سفره رو
من تا ۴ ماه سفت و سخت پرهیز غذایی کردم و کلا قابلمه غذام از خانواده جدا بود و نظر دکتر دخترمم بجای دارو به نوزاد پرهیز غذایی من بود برای کولیک و واقعا نتیجه عالی بود
حبوبات - پیاز - سیر - ترشی-سبزیجات - بعضی از میوه ها- خیار - گوجه - ادویه به جز نمک -کاهو-سالاد - گوشت گوساله- گوشت بز - ماکارونی - تخم مرغ-لبنیات-انواع خورشت و ....و هر چی که طبع سرد و نفاخ داره هیچکدومو نخوردم
بجاش گردن گوسفندی رو بدون پیاز وادویه میپختم و صبحونهیا شام و ناهار با نون تلیت میخوردم ک شیرم قوت داشته باشه..سیرابی - سوپ (مرغ + گندم + نمک)
مرغ پخته( بدون پیاز و ادویه)

عزیزم آبگوشت خودش نفاخه
نخود و لوبیاشو بخیسون
قبل پختم ی ربع باز بجوشون
بعد این مراحل مثل قبل درست کن
ترشی هم که باز بخوری اذیتش میکنه
ما اصلا تا ۴۰ روزگی نمیزارن لب ب ترشی بزنیم

وای وای ترشی اخه توهنوز تازه زایمان کردی نخود لوبیا تره پیازچه پیاز خام ماکارونی تربچه سیر لبنیات خیار کلا سردی جات نفخ داره عرق نعنا بخور بعد غذاهات

ترشی نخور بچه سردیش میشه
حبوبات،لبنیات،ماکارانی،بادمجان.خیار.میوه.آبمیوه صنعتی،گوشت گاو.ادویه جاتم کمتر تو غذا استفاده کن

من همه چی میخورم به دوتا بچه هم شیر میدم🙄

ترشی که مشخصه پر از نفخه آبگوشت هم که حبوبات داره بچه رو ترکوندی خواهر

ترشی بادسردافتاده توشکم بچه کی ترشی میخوره

عزیزم اگه نینیت خیلی حساسه پس کلا حبوبات وترشیجات و سبزی و ابگوشتی ک لپه نخود یا الوچه داشته باشه. نفاخه دیگ اینارو تا دوماهگی رعایت کن بعد کم کم شروع کن ب خوردنش اروم اروم ک عادت کنه

خداروشکر شیرنمیدم و این دردسرارو هم ندارم😅واقعا شیردهی خودش یه پروسه عجیب و سخته...خدا قوت واقعا

تا دوماهی رعایت کن..لبنیات. ترشی. گوشت کوساله. .حبوبات. بادمجان. ماکارونی. ..نخور

حبوبات ، ماکارونی ، سویا، لبنیات همشون نفخ دارن اگه هوس میکنی بخوری روش حتما دمنوش زیره یا زنیان بخور که دلدرد نشی

تاوتا چند ماهگی نخورم؟؟

عزیزم حبوبات کلا نفاخه ابگوشت کلا نخور
هرچیز نفاخی میخوری عرق نعنا یا عرق رازیانه بخور بعدش

لب تزن ب ماکارونیییی نفاخه