سلام خانوما
تو ماه های اول موادغذایی که مادر مصرف میکنه روی رشد جنین تاثیرداره؟
من شنیدم همش میگن ماه‌های آخرماه وزن‌گیری جنینه.
من سایز نی‌نیم برا سونو تشکیل قلب عادی و نرمال بود اما یکی دوتامامان اینجادیدم هم هفته خودم سایز نی‌نی‌شون ماشالله بیشتربود.
چون بچه اولم کم‌ وزن دنیااومد همش نگرانم این یکی خوب وزن بگیره.

من دوتا بچه هام تو تولد خداروشکر 3450و 3550وزنشون بود تو کل بارداری هم عین روزای عادی همه چی خوردم حتی پیتزا و چیزایی ک اینجا همه میگن ضرر داره ولی همه چی اندازه از ماه اول تا آخرم فرقی نداره

خودمم اضافه وزن شدید داشتم ازاون موقع حدود25کیلو وزن کم کردم و خودمو رسوندم محدوده نرمال.حالا ازاینطرف میترسم پرخوری کنم باز خودم اضافه وزن بگیرم و همه زحماتم به باد بره.

وزن گیری ماهای اخره ولی خب تغزیه الانتم شرطه...مغزیجات روزانه بخور ، به حد متناسب میوه بخاطر فیبرش ، پروتئین مثل ماهی و تخم مرغ پخته هفته ای دوبار حدتقل ، کباب بخور