بچه ها من که رفتم دکتر صبح متخصص زنان قند دارم قندم گرفتم،139😭😭 دکتر گفت باید بری دکتر داخلی برای قندت... بهت انسولین بزنه.😭.. وای میترسم انسولین باید هرروز بزنی یانه😭😭

کدو بخور ،کاهو ،خیار ،قند منصوعی رو کامل حذف کن ،ببین منظورم فقط قند و شکر نیستا ،هر چیزی که توش شکر استفاده شده رو نخور برنج کم بخور نون هم سنگک سبوسدار بخور ،چایتو رو با خرما بخور ولی خرما هم در حد ۵ تا در طول روز ،هر چیزی هم میخری قندش رو روی جدول غذایی چک کن ببین در حد اندک باشه ،میوه هایی که خیلی قند دارن هم خیلی کم استفاده کن

ایشالا که با قرص رفع و رجوع میشه... ولی خب امپولش هم خیلی ترسناک نیست من هر روز آمپول زیر جلدی دارم(مثل انسولینه)

سابقه خانوادگی دارین یا اینکه خوراکی های شیرین زیاد استفاده کردی ؟

حالا رعایت کن یکماهی قرص بگیر یکباره نرو سراغ انسولین

رعایت غذایی کن ببین شاید پایین امد