کیا کمردردشون با دراز کشیدن بدتر میشه؟😐ینی واقعا بیخود تر از این نیس که تو بخوای استراحت کنی دراز بکشی کمردردت بدتر بشه🫠گاهی وقتا نشسته میخوابم،کس دیگه ای مثل من هست؟

منم از هر طرفی میخوابم کمرم قفل میکنه😒

من دیگ رو به موتم از درد کمر

مننننن
من خیلی وضعیتم خرابه ینی هر طور ک باشم کمردرد ولم نمیکنه
حتی شب ک میخابم صب پا میشم بازم کمردرد دارم با اینکه چندین ساعت استراحت بودم مثلا

مننننننن. ۲۴ سالمه. کارم شده هر هفته تزریق متوکاربامول😐 کمرم و زانوهام داااااغونه

من همینطورم کمرم داغونه البته دیسک کمر گرفتم بعد از زایمان هیچ جوره خوب نمیشه😢

بخواب رو کمر پاهاتو بزار رو مبل زیر زانوهات رو مبل باشه.

من رو کمر ک مبخوابم بدتر میشه