شمام وقتی رو مبل میشینید احساس می‌کنید پاهاتون بیشتر ورم میکنه مال من انقد باد میکنه سیاه میشه پاهام

مربی یوگا من میگه تو هفته های اخر بیشتر ورزش های مربوط به ساق و مچ پا انجام بدید که خون حرکت کنه و ورم کمتر شه

اره عزیزم منم اونجوری بودم کلیم سونو و اینا دادم اونموقع
بعد زایمان خوب شد
بخاطر فشار بچه س رو دوتا رگی که کشاله رانمون داریم

ازسطح بدن کمی پاهابالاتر باشه خوبه

آره عزیزم پاهام آویزون باشه هم کبود میشه هم ورم میکنه