خانوما شماهم پاهاتون ورم کرده؟ من دیکه حتی صندلهامم به زور پام میشه ..کافیه دودیقه بشینم رو مبل پاهام آویزون باشه جوری ورم میکنه که نمیتونم انگشتاموخم کنم

بله، و بهتره که پیاده روی داشته باشین. نه زیاد، در حد نیم ساعت، نمک و کم کنید و شبا حتما از بالشت استفاده کنید. اب و مایعات بیشتر استفاده بشه

از چند هفته ورم میکنی

آره کم کم داره ورم میکنه کفشام اندازه ام نیس دیگ از این اسپرت جورابیا گرفتم راحت شدم

طبیعیه وقتی میشینی یا حتی وقتی دراز میکشی یه بالشت بزار زیر پاهات

همه تو ماه اخر مث شما میشن طبیعی ماهم کم کم بادکنکی میشیم .

آره بابا من تاالان 3جفت کفش خریدم هفته بعد کوچیک میشه😂